Yumurtlama Takvimi

ACOG’a göre yumurtlama, bir sonraki adetin başlamasından yaklaşık 14 gün önce olur. Ortalama 28 günlük bir döngüde bu, son adetin ilk gününden yaklaşık 14 gün sonrasına denk gelir. Döngünüz daha uzun ya da kısaysa yumurtlama günü de buna göre kayar.

ACOG’a göre yumurtlamadan 5 gün önce ile yumurtlamadan 1 gün sonrası arasında yapılan cinsel ilişkiyle gebelik oluşabilir. Gebelik olasılığı, yumurtlama sırasında fallop tüplerinde canlı sperm bulunduğunda en yüksektir.

ACOG’a göre yumurta, yumurtlamadan sonra fallop tüpünde yaklaşık 24 saat canlı kalır. Sperm ise kadın vücudunda yaklaşık 3 gün, bazen 5 güne kadar yaşayabilir. Verimli dönemin yumurtlamadan önceki günleri de kapsamasının nedeni budur.

Takvim hesabı, döngünüzün her ay aynı uzunlukta olduğunu varsayar; düzensiz döngülerde tahmin sapabilir. ACOG’a göre döngü uzunluğunun 7–9 günden fazla değişmesi düzensiz adet olarak kabul edilir ve 21 günden kısa veya 35 günden uzun döngüler doktorla görüşülmesi gereken durumlardır.

Bu araç doğum kontrolü için tasarlanmamıştır. ACOG’a göre doğurganlık takibine dayalı yöntemlerle, tipik kullanımda ilk yılda her 100 kadından 12–24’ü gebe kalır. Gebelikten korunmak istiyorsanız size uygun yöntemi doktorunuzla birlikte seçin.

ACOG, rahim ağzı mukusunun ve bazal vücut ısısının takibini de tanımlar. Yumurtlamadan hemen önce rahim ağzı mukusu belirgin şekilde artar, incelir ve kayganlaşır. Çoğu kadında vücut ısısı yumurtlama sırasında hafifçe yükselir ve döngü sonuna kadar yüksek kalır; en verimli günler bu yükselişten önceki 2–3 gündür.